冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
威尔森·冈萨雷斯·奥森耐特 马蒂亚斯·勃兰特 Rouven David Israel 尼诺·波尔齐奥 Julian Marcel Sark 伊娃·勒鲍 David Vormweg Ali Salman 玛丽安·扎瑞 凯斯·塞蒂 Robert Eliot Steffen Will Ricarda Seifried Samy Challah 斯特凡·兰帕迪斯 Matthias Breitenbach Miriam Fiordeponti 托马斯·舒伯特 克里斯蒂安·斯基宾斯基
格什菲·法拉哈尼 沙米尔·安德森 忽那汐里 比利·巴瑞特 伊川东吾 Kaito Kawaguchi 艾奇·罗伯逊 塔拉·摩耶依地
乔舒亚·杰克逊 亚历克·鲍德温 克里斯蒂安·史莱特 卡丽·普雷斯顿 多米尼克·伯吉斯 弗瑞德里克·林恩 Dashiell Eaves Tracy Sallows 莫莉·格里格斯 格蕾丝·古默 安娜索菲亚·罗伯 Leslie Frye 玛丽安·普朗科特 休伯特·珀恩特·杜鲁尔 丹尼斯·法尼 Mark Torres Perry Strong John V. Barbieri Smitty Chai
米洛·文堤米利亚 蒂姆·周 威廉·菲克纳 凯瑟琳·海娜·金 詹姆斯·斋藤 莎拉·韦恩·卡丽丝
艾比·雅各布森 达茜·卡尔登 普利西娅·戴尔加多 香缇·亚当斯 吉米索拉·艾库美罗 罗伯塔·科林德雷斯 凯利·麦柯马克 凯特·贝兰特 梅拉尼·菲尔德 罗茜·欧唐内 尼克·奥弗曼 戴尔·迪奇 Kendall Johnson 帕特里克·J·亚当斯 莎蒂亚·阿莉卡·艾卡罗娜 蕾·格雷 迈克尔·博诺莫 莫莉·伊法莲 特雷莎·加里 奈特·法松 凯文·杜恩 南希·利内翰 艾利克斯·迪塞尔 迈克尔·希区柯克 迈克尔·西里尔·克赖顿 黛安娜·塞勒斯 约翰·格洛里亚 马塞罗·莱耶斯 斯蒂芬妮·埃尔布 朱丽叶·乔伊纳
Dolly Lewis 阿加·达什
Jan-Michael Vincent Alex Cord Ernest Borgnine
阿萨·巴特菲尔德 吉莲·安德森 舒提·盖特瓦 艾玛·麦基 康纳·斯温德尔 凯达·威廉姆斯特灵 艾米·卢·伍德 钱尼尔·库勒 塔尼娅·雷诺兹 帕特里夏·艾莉森 米卡埃尔·佩斯布兰特 埃利斯戴尔·皮特里 安-玛莉·杜芙 詹姆斯·鲍弗 斯蒂芬·弗雷 吉姆·霍威克 拉卡·塔克雷尔 萨曼莎·斯毕洛 萨米·瓦塔尔巴利 乔治·罗宾森 克里斯·詹克斯 钦尼·埃祖杜 汉娜·沃丁厄姆 莎伦·邓肯-布鲁斯特 西蒙娜·阿什利 利诺·法希奥利 米米·基恩 米伦·麦克 乔治·索纳 泰尼亚·米勒 莉莉·纽马克 Lisa Palfrey